Archive for October, 2009

 Start to Run

Drie keer in de week geef ik aan mijn ma, Christine en mijn vriendin, Debbie start to run lessen. D.w.z. dat men na 10 weken een half uurtje aan een stuk kan lopen. Of dat nu aan 15km/u is of aan 7km/u, het lopen (én het volhouden) is belangrijker! En ik moet zeggen dat ze het beiden volhouden en dat ze het goed doen. Hun derde week zit er nu al op. De ene training is de andere niet. Tja, de ene dag is de andere niet. Dat heb ik ook al ervaren. Maar het ziet er goed uit!

DSC00200 DSC00201 DSC00202 DSC00203

 Fit aerobic dag 2009
 Robbie Live vanuit Londen
 Verjaardagsfeestje Debbie
 Kaderdag Dans en aerobics
 Halve marathon Brussel